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高市府教育局、高雄市立高雄高工、國立高雄科技大學與光寶科技股份有限公司協力推動「產學攜手專班」，昨（廿一）日在高雄高工舉行簽約儀式，將自一○八學年度起招募遴選出六十名高三生成立專班，透過職場實習遴選優秀學子至高科大機械與自動化工程系就讀，並於大四成為光寶科技正式員工，立足高雄培育汽車電子產業專業技術人才。（見圖）「產學攜手專班」預計自一○八學年度起，由高雄高工七科十七班之學生中招募遴選出六十名高三生成立專班，並安排高科大教師與光寶業師一同參與專班授課；學生透過高三時八週職場實習，經畢業後再次甄審，遴選出約四十名學生錄取至高科大機械與自動化工程系就讀，並於大四成為光寶科技正式員工。市府副秘書長蔡柏英表示，高雄市落實推動職業教育，培育優質產業人才與促進在地就業，於一○七年度已推動中正高工、海青工商、樹德家商、三信家商、大榮高中與立志中學等六校十一班，延伸與高雄市大專院校與優質企業合作模式。光寶科技總經理王明仁指出，為協助青年學子學以致用，豐富其跨領域與跨國際的專業能力，光寶集團每年均開放暑期實習、海外實習、學期中實習與產學合作等逾百位實習名額。高雄高工楊狄龍校長說明，高雄高工配合新課綱實施，推動群科跨域整合，落實學校與技職特色發展，尤其學生專業證照的取得率高，屢獲國際及全國技藝能競賽及專題創意競賽佳績，為社會培育許多優秀的基礎科技人才。高科大楊慶煜校長強調，期發揮產學研發引領產業升級的影響力，很榮幸在教育局的指導下，高職、科大、產業共同開辦「產學攜手專班」培育高雄在地人才。

【早安健康編輯部】「減肥時，需要吃大餐的當天要怎麼吃呢？」吃完美食不少人罪惡感油然而生，不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重，要不然就產生心理壓力，陷入「暴食－節食－暴食」的無線迴圈。或者你乾脆一概不接受任何邀約餐聚？減肥也不要失去社交生活，吃大餐的當天、隔天，做一些小調整就可以啦！ 一天中吃大餐的時段會影響減肥成果嗎？ 一篇發表在美國臨床營養學期刊上的研究出現滿讓人意外的結果，研究人員發現，執行12周飲食控制減肥計畫，中餐吃卡路里最高的一餐，比起晚餐才吃，在體重、BMI、胰島素阻抗、餐後胰島素濃度等，都有較多的改善。（不過餐後血糖與血脂兩組之間就沒有明顯的差異） 也就是說，同樣卡路里的減重飲食，把高卡路里的餐改在中午吃可能有更好的結果。 點我看完整文章（資料來源：H2U Life） 餐前吃高麗菜！ 吃大餐的當天，早上、中午多吃點青菜水果，中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取，建議餐前先吃一些蔬食，蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感，減少熱量吃進肚，日本醫學博士寺師義典特別推薦，餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜，補充膳食纖維，正餐把白飯的份量減半，他持續3個月竟消風20公斤，日劇《月薪嬌妻》演員星野源也用這方法2周甩肉5公斤！ 點我看完整文章 明天也還來的及！ 雖不是長久之計，偶爾放縱一回還是可以及時補救的。日本的食慾控制大師村山彩說，暴飲暴食後的黃金48小時內是最佳減脂時機，因為食物還沒完全轉變成脂肪，只要「正確吃」，在醣類變成脂肪儲存之前，將其轉化為能量用掉，就能迅速減掉暴食後的脂肪！「暴飲暴食後突然斷食」才是最忌諱的！ 【延伸閱讀】

隨著選舉落幕，公投結果也出爐，備受體育界關注的公民投票案第13案，台灣正名議題，最終不同意的票超過同意的票，且超過門檻。對此體育署回應，「感謝各界對於體育運動的關心，未來我們仍將結合多元資源和力量，積極參與國際事務，展現優異競技實力，讓世界看見臺灣。」 體育署表示，政府一貫的立場是以保護運動選手代表我國參賽權益、保障中華奧會會籍及遵守國際奧會規章為優先考量。我國奧會參加國際奧會所屬各國際賽事，一直依據1981年中華奧會與國際奧會簽署的洛桑協議，以「中華台北」作為會籍名稱，其目的就是確保我國運動選手享有與其他會員國同等權益。 對此奧會主席林鴻道也發表一封公開信， 感謝各位委員、體育界朋友、選手、教練大家同舟共濟，共同捍衛會藉，捍衛選手參賽資格。 「東奧正名」不是一個簡單的決定，因為天秤的兩端，都乘載著台灣的希望。從世大運到剛落幕的亞運，國家代表隊的選手們優異的表現，帶動了國人近年來對運動賽事的熱情日熾，當我們選手在國際賽事上贏得佳績，站在領奬台上，升起了代表我國的會旗，升起的是台灣之光，也帶著台灣的榮耀走到國際； 這些背後是每一位選手辛苦鍛煉，汗水與淚水交織的成果，如果頓失了舞台，他們努力的目標是什麼？找不到努力的方向，何其不公平。 大家都知道國際體壇有其現實與嚴厲的那一面，大家身為中華奧會的一分子，有責任守護著選手們進入奧運殿堂的夢想。 擔任中華奧會主席，我的信念很簡單：越是困難的局勢，就越要有承擔的勇氣，我們必須扛起這個責任，否則就失去了奧會存在的意義。 感謝所有的朋友的努力，感謝社會大眾對體育環境的理解，對我們的支持，投下了不同意票，讓正名公投「未通過」，大大降壓了我們險峻的處境，希望一切順利，天佑台灣！ 再一次感謝各位！ 鴻道上

[新頭殼newtalk] 台北市長選戰激烈拉鋸到最後一刻，現任市長柯文哲以58萬820票、41.05％的些微差距，險勝國民黨市長候選人丁守中的57萬7566票、40.82%，確定再連任四年。柯文哲致詞表示，這次選舉確立了台灣改變已經成真、改革不會回頭，他也提到開始請假打選戰前一天，他在市府留紙條告訴秘書，「阿北一定會回來」、「阿北，回來了！」不過，他明天還是會一如往常繼續工作。柯文哲今日凌晨2時45分左右抵達四四南村活動現場，現場仍有超過萬人在等候。柯說，這次選舉確立了台灣政治文化的改革方向，「改變已經成真，改革不會回頭，這是台灣民主政治的勝利」，感謝所有市民朋友用手中的選票，匯集出公民力量，讓務實對話、公開透明、財政紀律、世代共融、永續宜居的新政治文化，能在台北改變成真，也能在台灣持續發生。柯文哲也感謝四位可敬對手指出市政不夠好的地方，將會用更高的標準，來自我要求，服務市民，成就台北。他也要感謝競選團隊，「史上最年輕競選團隊，謝謝你們，你們與我一路堅持到現在，成就今晚的成果」柯強調，「我們是一個團隊，無論未來你們要往哪裡去，你們都會帶著這段我們共創歷史的回憶，以及我誠摯的祝福跟感謝」。柯文哲說，「親愛的市民朋友，你們對政治的期待，就是我從政的動力，你們對台北的嚮往，就是我的責任，這點永遠不會改變」。而選舉已經結束，他衷心希望，無論支持什麼顏色、不管屬於哪一個世代，就讓所有成見停留在選舉結束這一刻，選後大家還是台北市民，也請大家繼續監督柯文哲，繼續跨世代、跨黨派攜手合作，面對更艱難的挑戰。柯強調，「我們有不同的過去，但是有共同的現在，只要我們願意，可以走向共同的未來」，超越藍綠不是為了消滅藍綠，而是為了讓台灣成為一個和諧共融的社會。他重申，未來四年，將會信守對市民的承諾，繼續秉持開放政府、全民參與、公開透明的價值，繼續推動改變台灣政治文化的社會運動，繼續以清廉、勤政、關懷人民的市政理念，讓台北成為宜居城市，讓人民過更好生活。最後，柯也再度談到，在他正式請假開始投入競選的前一晚，留下一張紙條給他的秘書，除了感謝他四年的幫忙，也告訴他，阿北一定會回來，「阿北，回來了！」而且明天還是一如往常繼續工作，讓現場支持者響起熱烈掌聲。柯文哲提到，夜深了、大家辛苦了，請大家回家休息，不過明天太陽升起，一樣繼續工作，還是要為台北更好的未來繼續努力，謝謝大家，各位台北市民，除了感謝還是感謝，等下散場時，拜託大家請注意一下、關懷一下旁邊的朋友，因為現在已經沒有公車了，還是希望大家平安回家，柯文哲在此，除了感謝還是感謝，在沒有政黨的支援，沒有財團支持之下，全部靠大家支持，「因為你們，台灣的政治才有新的機會，你們是創造台灣歷史的人」。

國際網壇竄出大黑馬！在英國倫敦登場的ATP年終賽，德國21歲網球金童「茲韋列夫」，繼擊敗費德勒後，又以6:4和6:2直落二，拍下球王「喬科維奇」，驚奇奪冠，成為ATP年終賽，最年輕的冠軍得主。德國網球金童茲韋列夫：「現在我真的沒辦法形容，難以相信的開心，這很顯然是我到現在為止，贏過的最大勝利。」捧著冠軍獎盃，21歲的德國網球金童AlexanderZverev，在ATP年終決賽上演大驚奇。面對ATP年終賽五屆冠軍重登球王寶座的NovakDjokovic，「Sascha」展現強勢發球和穩定的底線對抽能力，逼出「喬帥」失誤。球賽主審：「茲韋列夫拿下第一盤。」「Sascha」先以6:4搶下首盤，而「喬帥」在ATP年終賽從未被破過發球局，本場比賽二發得分率卻下滑到35%，還被逼得滿場飛奔救球。最後「Sascha」以6比4、6比3，直落二拍落球王Djokovic，粉碎他平ATP紀錄的第6座美夢。球賽主審：「茲韋列夫拿下第2盤，比賽結束；『6：4』、『6：3』。」而他也成為繼10年前的Djokovic之後，ATP年終賽稱王的最年輕冠軍得主，笑納個人網球生涯的最大勝利。德國網球金童茲韋列夫：「這一切都好驚奇，這個獎盃好重，很開心我辦到了。」這名德國網壇金童出身網壇世家，父母和哥哥都是網球員，高佻身材和青秀臉龐，開始成為廣告寵兒。廣告片段：「下一個就在這裡。」「Sascha」連過Federer和Djokovic，拿下ATP年終賽冠軍，有了新教練前網壇名將IvanLendl加持，證明自己是男單網壇的未來。更多 TVBS 報導ATP年終賽連贏費爸、喬帥 茲韋列夫驚奇奪冠 費德瑞巴黎網賽晉8強 距ATP單打第100冠差3勝 倫敦通勤族賺到了！ 費德勒等8名球星搭地鐵 納達爾退巴黎大師賽 喬科維奇將重登球王寶座

107學年度第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽高中組，今天（11/21）在台中（興農）高爾夫球場完成第二回合後，團體組優勝產生，竹北高中A隊(林紹白、葉佳運、徐兆維、羅政元)演出逆轉，贏得男子團體冠軍，中斷台北市南湖高中自102至106學年度5連冠霸業。台北市和平高中A隊(侯羽薔、張子怡、盧昕妤)則驚險以1桿勝差封后，繼前年之後再度贏得女子團體冠軍。 男子個人賽部分，屏東縣大同高中蘇晉弘持續穩定發揮，繼首日65桿後，再交69桿（-3）紅字佳績，以兩回合總桿134桿（-10）在男子個人賽持續單獨領先。台中市東山高中廖煥鈞和台北市中興高中沙比亞特馬克都打出當日最佳成績68桿（-4），在個人賽競爭排名分別上升至第2、3位。廖煥鈞落後領先者4桿， 馬克落後領先者6桿。 女子個人賽部分，桃園市大溪高中安禾佑和台北市和平高中侯羽薔、張子怡、盧昕妤4人，今天都打出女子當日最佳71桿（-1）。安禾佑以總桿139桿（-5）連兩天單獨領先，仍領先侯羽薔2桿。張子怡排名升上第3，落後領先者4桿。 另外，台南市私立中信國際實驗教育機構李映彤，今天在台中球場西區第4洞打出生涯首次一桿進洞。 今天結束兩回合賽程後，團體組優勝產生，依參賽隊伍數規定男子組(13隊參賽)頒發前6名：冠軍竹北高中A隊(林紹白、葉佳運、徐兆維、羅政元)總桿436桿，亞軍南湖高中A隊(林為超、蔡雨達、潘繹凱、林銓泰) 438桿，季軍台中市東山高中 (黃昱安、鄭岱霖、林兆義、廖煥鈞)445桿，第4名桃園市大溪高中 (張翔淯、黃至翊、莊志諺、葉佳胤) 446桿，第5名新北市穀保家商A隊 (張宇誠、張維霖、陳霆宇、李明隆) 450桿，第6名高市中正高中(陳湋澔、吳睿東、潘冠文、黃茂富) 455桿。 女子組(7隊參賽)頒發前3名，冠軍和平高中A隊 (侯羽薔、張子怡、盧昕妤) 總桿284桿，亞軍大溪高中 (邱譓芠、安禾佑) 285桿，季軍穀保家商 (黃郁評、楊亞賓、洪芸萱)299桿。 需進行4回合的個人賽，打完前2回合領先群異動如下：男子組蘇晉弘134桿，廖煥鈞138桿，沙比亞特馬克140桿，張簡克諺141桿，李睿紳、徐兆維、羅政元、林宸駒同為142桿。女子組領先群異動如下：安禾佑139桿，侯羽薔141桿，張子怡143桿，黃郁評144桿，邱譓芠146桿，盧昕妤147桿，鄭昕然151桿，劉芃姍、劉可艾同為同為152桿。 蘇晉弘今天抓下3隻小鳥，吞1個柏忌，再賺3桿後，總桿來到-10桿，握有4桿領先優勢。他說，相對於昨天2鷹、4鳥、1柏忌65桿超優成績，多少帶有運氣成分，「今天算是正常發揮。4隻小鳥全數是5桿洞賺到，其中2次是2桿打上果嶺，2次是靠切推得手。」 蘇晉弘說，這兩天狀況其實差不多。「但昨天鐵桿打得更靠近旗竿，抓鳥機會更好。另外，幾個長推也都推得進。今天par on率雖沒比較差，但沒那麼靠近，加上今天推桿也沒昨天好，幾次3、4步的鳥推都推不進，還好是救par都有守住，才沒多掉桿。」廖煥鈞今天抓下6隻小鳥，吞2個柏忌，打出當日最佳68桿（-4），追近1桿。他說，「今天與昨天的差別，主要在鐵桿打得比昨天精準，給自己製造更多抓鳥好機會，也在成績反映出來。」昨天他打出70桿。 廖煥鈞目前就讀東山高中3年級，他說，他參加過2次國中賽及2次高中賽，最好成績是國三時獲第3名，「去年高中賽則獲第6名。由於高中賽強度比國中賽高許多，競爭對手也多，今年我給自己設定的目標是前3名，能否奪冠就順其自然。」 安禾佑今天抓下3隻小鳥，吞2個柏忌，雖仍收在紅字71桿，且在個人賽仍持續單獨領先 但她不甚滿意今天的結果，尤其在團體賽最終以1桿之差落居亞軍，讓她覺得非常可惜。 安禾佑說，自己今天鐵桿發揮得很好，不僅par on率高，且多能靠近旗竿只剩4 、5步距離，是抓鳥好機會，「而我非但數度錯失，甚至第2推1步距離也失手。」18洞共33推，2個柏忌都是3推所致。 安禾佑說，以前她就讀桃市平鎮國中時因沒人搭檔，從未參加團體賽，「今年是我第一次打團體賽。這是很難得的機會，因為邱譓芠明年畢業後，我可能又沒機會打團體賽了。所以，今年有機會奪冠卻未達成，讓我覺得很可惜！」今天打出生涯首次一桿進洞的李映彤說，那一洞140碼，她用7號鐵桿，「擊球剎那自己覺得打深了，擔心會距離不夠，不過方向是筆直地朝洞口去。」最終一桿進洞，她說，「當下感到超級興奮，甚至到比賽打完交卡時，我都還覺得不敢相信。」 李映彤說，一桿進洞讓她感到超興奮，卻又不影響她接下來的擊球，「之後我越打越順手，甚至後面3個3桿洞都差一點好像又有一桿進洞的跡象。」李映彤球齡不長，只有4年，她說，「當時是因為媽媽有打球，帶我去練習場才開始接觸。」現在她已打出興趣，希望未來繼續在這條路上走下去。

【早安健康／張承宇報導】現代人工作、課業繁重、壓力大，躺在床上翻來覆去睡不著的大有人在。當心！睡不滿7小時不但可能影響大腦思考，還可能引起頭痛、肥胖、糖尿病、高血壓等各種問題，甚至因此引發其他更嚴重的併發症。日本睡眠名醫指出，舒眠的關鍵之一是人體的深層體溫，而分別用熱水及冷水沖腳，竟然就可能幫助降低深層體溫、調整自律神經，達到助眠效果！ 失眠健康風險高，降低深層體溫幫助舒眠 日本睡眠名醫、醫學博士坪田聰表示，每天理想的睡眠時間是7小時，如果睡眠不足，除了會讓大腦思考受到負面影響，也可能造成頭痛、高血壓、糖尿病、肥胖等生活習慣病，或其他精神疾病。坪田聰舉例，47～67歲女性睡眠時間在5小時以下的人，比起睡滿7小時的人，高血壓的風險高出1.7倍，因此一定要積極改善睡眠。 而想要擁有良好的睡眠品質，除了要避免在睡前攝取過多咖啡因，或是滑手機、用電腦等容易刺激交感神經的行為以外，坪田聰也指出了好眠的關鍵：深層體溫。 深層體溫是身體內部的溫度。日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，深層體溫會在早上時降到最低，再隨著時間慢慢上升，在白天達到高峰。而在 入夜後，大腦和身體必須休息，產出的熱量會降低、深層體溫也就跟著下降，而當人體感應到深層體溫降低，就會漸漸感覺到睡意。 因此，想要獲得好眠，就要讓體溫從手腳末端釋放，深層體溫下降。美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治也指出，健康的人入眠前，皮膚溫度會上升，讓體溫從皮膚的微血管釋放出去，來幫助降低深層體溫，使身體切換到「睡眠模式」，達到助眠效果。 交替沖冷熱水調整自律神經、降低深層體溫，幫助睡眠 坪田聰認為，利用冷熱水沖腳，可以降低深層體溫、提高睡眠品質： 坪田聰解釋，這是依據德國傳統醫學Kneipp自然療法中的溫冷刺激方法所設計的，用熱水溫熱雙腳後立刻沖冷水，會讓血管受到刺激而擴張，進而提升全身血液流動；流向體表、四肢的血液變多，身體的深層體溫也更容易下降。此外，溫熱身體也有助活化副交感神經，讓身體放鬆，達到助眠的效果。 【延伸閱讀】

為了迎接黑色星期五的消費熱潮，眾多商家仍然提早開門，以疏散客流促進消費，消費者也不畏寒冷，全副武裝排隊購物；不少華人有備而來，不但規畫好路線圖，甚至還分工排隊提高效率、錯開高峰。老牌百貨公司梅西百貨(Macy’s)表示，全市多數梅西百貨從22日感恩節傍晚就開始營業至凌晨2點，休息4小時後23日從早上6時營業至晚上10時，24日(周六)上午8時再次開張，而位於曼哈頓中城先鋒廣場(Herald Square)的梅西百貨總部23日則24小時全天無休。高級百貨Bloomingdales同樣提早開門，23日從上午7時營業至晚上10時，而各類精品店基本在上午8時便開門迎客；為了確保消費有序，商家門口都有排隊圍欄，並有專人在門口維持秩序。位於曼哈頓第五大道上的洛克菲勒中心(Rockefeller Center)的樂高(Lego)專賣店下午3時許迎來消費高峰，隊伍長達幾十公尺，店員泰倫(Tyron)穿著厚重的羽絨服，站在門口控制人數。「平均要等候15到20分鐘」，泰倫表示，商店的進出口也嚴格分開，確保人員流動通暢。住在布碌崙(布魯克林)的陳垣帶著四歲的兒子來買樂高，他表示雖然天氣很冷，但仍想在黑五想給孩子買禮物，「平時選擇網購，但今天希望孩子自己挑選玩具，排隊購物也能培養他的耐心，讓他知道購物的辛苦」。家住法拉盛的程冠昇與朋友從上午10時就到曼哈頓購物，兩人有備而來，出發前便已設計好路線，甚至分工排隊提高效率；他們說，下午4時便準備吃晚飯，「飯後再來買，錯開高峰」。除了提早營業，商家們在線上也推出折扣，鼓勵消費；沃爾瑪(Walmart)和亞馬遜(Amazon)在感恩節兩天假期間提供免費送貨服務，且沒有最低消費要求，方便消費者購物，並控制實體店人流。 目標百貨(Target)也表示，今年在行動應用程式(App)上的銷量比去年增長一倍，主要集中在電視、Apple Watch等電子產品中。

自稱是白色力量的台北市長柯文哲，歷經近10個小時的拉鋸，最後僅以3254票險勝。這次柯P尋求連任，越接近投票日外在變數越多，從異軍突起的「韓流」、競選總幹事小野驚天一哭，到選前一周的金馬獎爭議，就像是一個又一個變化球，殺得柯P措手不及，不料這「韓流」又遇上了柯P競選團隊內鬨，吹得柯P從發燒變成了肺炎，險些丟掉小命，最後雖然勝選，卻也象徵著柯P已經走下神壇。台北市長一役，原本柯文哲可說是躺著選，一開始國民黨丁守中未成氣候，即便後來民進黨決定自行提名姚文智、白綠分家，柯P民調依然保持絕對領先。基於這種情況，柯P在選戰初期，的確是採取如柯競選辦公室發言人林筱淇所言，刻意對選戰採取冷處理的態度。柯文哲選戰歷經驚滔駭浪，最終僅以3254票驚險連任。（攝影：楊弘熙）但是三個月前突然吹起的一股「韓流」，卻打亂了柯P原先的步調，爆紅的韓國瑜，瞬間吸走大量的媒體版面，這點從韓的網路聲量開始追過柯P，便可以得到印證，但這樣的情況卻讓一向擅長空戰的柯P，頓時失去吸引選民目光的舞台。禍不單行的是，此時柯文哲的競選團隊，在總幹事小野無法有效帶領團隊下，不僅出現內鬨，在選戰後期還益發嚴重，整個團隊不僅反應遲緩，內耗之下更無力拋出新的議題，吸引媒體目光，讓柯P眼睜睜地看著媒體寵兒寶座換人坐坐看，整個文宣只能在舊有政績上打轉，柯P也只好繼續高喊推倒藍綠高牆，掩飾自身團隊沒有新亮點的窘態。爆紅的韓國瑜，瞬間吸走大量媒體版面，打亂了柯P的選戰步調。（攝影：楊弘熙）競選團隊如此表現，完全背離了柯最擅長的「鯊魚理論」，讓他漸漸在選戰中喪失優勢。知情人士指出，起初柯P還未意識到情況危急，相信憑藉個人的光環仍足以贏得選舉，但等到當他11月8日請假正式投入選戰，越到投票日越發現苗頭不對，卻為時已晚。期間，又發生兩件分別造成藍綠歸隊的重大「跑票事件」，分別是柯P競選總幹事小野拍片支持民進黨高雄市長候選人陳其邁，之後面對國民黨台北市長候選人丁守中公開質疑，竟在鏡頭前爆哭；以及發生在選前一周的黃金週末，金馬獎的兩岸娛樂圈統獨爭議。柯P競選總幹事小野先是拍片支持民進黨高雄市長候選人陳其邁，之後卻又在鏡頭前爆哭，確實多少影響了柯P的選情。（圖：蘋果日報）「小野事件讓淺藍的票跑了，金馬獎讓淺綠的票跑了，這對訴求中間選民的柯P來說算是真的很傷！」這樣的危機終於使柯P放下面子，在選前之夜公開登台喊出告急牌，承認自己選情相當危險，「但事實的確就是，他真的是一手好牌被自己打爛！」話雖如此，但國民黨候選人丁守中輸得並不算冤枉，讓外界出乎意料的是，在今年藍軍大團結，加上民進黨大海嘯幾乎全軍覆沒的大環境下，他居然連2014年飽受外界攻擊的同黨市長候選人連勝文，所拿到的藍營基本盤60萬票都無法拿下，這也讓2018台北市長選舉的結果，除了讓柯P被從神界打回凡間，卻也確立了台北市除傳統藍、綠板塊以外，的確出現一塊白色的新大陸。（撰文：蔣永佑）更多壹週刊報導●〈選後大地震〉贏空戰就贏選戰 網路聲量選票轉換率高●〈開票最前線〉只贏0.2%！ 柯文哲勉強破58萬票驚險連任●〈開票最前線〉史上最激烈選戰 柯文哲小贏丁守中三千票●〈開票最前線〉柯P險勝 丁守中提選舉無效訴訟丁守中最後連上屆台北市長選舉連勝文所拿到的藍營基本盤60萬票都無法拿下，輸得一點也不冤枉。（攝影：謝東明）

工商時報【瑞銀財富管理投資總監辦公室外匯分析師陳得能】儘管美元兌人民幣匯率升勢有所放緩，但是波動性依然居高不下，人民幣貿易加權指數逆轉的可能性看來很小。10月份美元/人民幣交易額創歷史新高，鑒於中國外匯儲備（外匯存底）下行壓力加重，我們認為2019年人民幣將進一步走軟。傳美中正重啟對話 匯價波動率仍居高不下美元兌人民幣的上漲動能已大幅放緩。實際上，技術指標顯示，美元/人民幣趨勢和動能都不明顯。這是否意味著美元/人民幣已經達到新的穩定狀態？我們認為不是。首先，新興市場貨幣在11月稍作喘息，在美國貿易爭端可能出現緩和，甚至有可能在阿根廷G20峰會後逆轉的樂觀預期之下，股市在本月反彈。有跡象顯示，美中兩國正在就關鍵議題重啟對話，這確實是個好消息。而且，原油價格從85美元/桶的高位回落，也讓亞洲貨幣如釋重負。我們確實注意到，最近幾天在亞洲交易時段下午2點至7點間，人民幣兌美元會略微走高。美元強勢在11月初的確略有逆轉。因此我們認為，總體而言，近期美元/人民幣有所回穩，更多是情緒使然。其次，美元/人民幣波動性仍居高不下。過去一個月以來，美元/人民幣波動率持續位於5％左右（見圖）。雖然相較於G10貨幣這種波動率並不算高，但對美元兌人民幣來說已是2015年中以來的偏高水準。美元/人民幣持續波動意味著外匯市場仍未到均衡狀態。這與美元/人民幣風險逆轉指標有些背道而馳，該指標升至2017年初以來高點後，11月有所回落。最後，我們仍然認為，人民幣貿易加權指數的下行趨勢沒有改變。在10月底股市大跌之際，美元/人民幣日交易額超過600億美元，一舉將1個月移動平均值推高至370億美元。外匯交易量增加正逢中國外匯儲備（外匯存底）壓力升高，10月份外儲減少逾300億美元。我們認為，10月底的市場環境提醒投資者，中國經濟數據走軟（經濟增長和國際收支平衡下滑）或者股市普遍下跌（因擔心週期漸近尾聲將拖累全球增長）都可能迅速加劇人民幣對美元的跌勢。明年出口潛藏隱憂 人民幣中線宜避多倉美國與中國的貨幣政策一緊一鬆，且中國的經常帳盈餘幾乎已歸零，這意味著美元/人民幣還有上漲空間。我們預期到2019 年下半年，美元/人民幣將上看7.3。再加上在美國升息環境下，中國的利差優勢進一步收窄，因此對沖（避險）人民幣多頭倉位依然是明智之舉。我們認為未來3∼6個月內尤其需要避開人民幣多倉，因為2019年上半年中國出口將開始顯著放緩，為避開關稅衝擊，企業紛紛在2018年下半年提前出口，這為明年的出口數據帶來隱憂。

新北市鷺江國小老師劉芳君，今年6月帶學生參觀鄭南榕紀念館，引發爭議，其實她和校方還有其他紛爭，像是有去申訴今年考績只有乙等，以及優良教師選拔黑箱等等，最近她發現，學校在3樓，也就是她的教室外裝設監視器，質疑是要監控她，不過校方反駁沒有這回事。一走出教室左轉，就看到頭頂上一個監視器，在蘆洲鷺江國小任教的劉芳君老師，質疑可能是要監控他。教師劉芳君：「全校既然因為安全問題，怎麼會只裝一個在這個老師的走廊旁邊？而且是可以看得出他進出這個空間的？」老師強調自己曾去警衛室看過畫面，會拍到她進出教室，這麼敏感，是因為她跟校方有多個申訴案件還在進行，像是去年懷疑優良教師獎黑箱，遭到無理由調動課表，今年考績只有乙等，甚至6月帶學生去鄭南榕館校外教學也引發爭議。教師劉芳君：「也許他們不一定要監視，可是因為他做這個動作又因為我在申訴當中，我就不知道說他為什麼要做這個動作出來？」其實劉芳君教書13年，曾獲得創新教學、藝術教育傑出等獎項，調到鷺江國小任教5年，推動人權教育，卻質疑自己因此被針對。對此校方低調不受訪，只回應是劉老師9月曾反應教室外有陌生人，想要看監視器畫面，但校內只有1樓有，這次趁著有工程進行先裝在她教學的3樓，而且畫面是對著走廊，而不是教室裡頭，未來全校都會裝設，但這起事件，恐怕讓老師和校方之間紛爭越來越多。更多 TVBS 報導公審、體罰學生 「人本」控老師輕罰還升官 每人打3下！導師下令打同學 小三生看精神科 師幫訂正學生也「錯字」 家長嘆：孩子被妳教歪了 聯絡簿上註明「帶土地」 安親班老師一看嚇壞

全聚德可以說在大陸是家喻戶曉的，如果想吃烤鴨一般都會先選擇這家店，而且全聚德的烤鴨皮質很酥脆，裡面的肉質也特別鮮嫩，曾經還被選上國宴。但因為價格太貴，在北京銷售已不如以往，大陸網友批評全聚德已「跌落神壇」。近期全聚德新推出一種「鴨架處理」服務給民眾，但網友相當不領情，批評全聚德改善已經太晚。全聚德烤鴨的製作工藝很講究，一隻烤鴨要切成108片，而且每片都要有皮有肉，但網友指出，全聚德烤鴨已沒這麼考究了，而且每家連鎖店的味道都不太一樣，如果碰到了味道不錯的點，可能是你當天的運氣不錯。▲北京全聚德烤鴨，人氣已經不如以往(圖片來源：今日頭條)而且全聚德一份烤鴨的價格不便宜，最便宜的要人民幣168元，相當於台幣840元，但最不能讓民眾接受的是，要另收服務費。普通服務費是10%，如果是包廂服務費還收到15%，就是因為這個不合理的規定，讓前往店裡吃烤鴨的顧客越來越少了。▲北京全聚德烤鴨，服務費太高被網友批評太貴 (圖片來源：今日頭條)全聚德為留住顧客推出新服務，那就是免費處理鴨架。原本在全聚德吃烤鴨，會有一個專門的廚師幫忙將鴨肉都切下來，但是不管鴨架子上面還剩了多少肉，都會被拿走，如果想將鴨架子熬成湯，或者是將肉都弄出來了的話，是要另外收費的，▲北京全聚德烤鴨，人氣已經不如以往(圖片來源：今日頭條)而且處理鴨架現在可以免費料理，不僅可以熬湯還可以做成其他的菜式。但是對於全聚德這個方法，很多網友都表示說，已經太晚了，因為現在大陸很多烤鴨店的味道，其實並不比全聚德差，而且價格也很實惠。全聚德要如果讓人氣重返，看來問題仍在定價策略上面。更多東森新聞報導土豪掏9百萬橫掃鐘錶！ 陸客消費力嚇歪法國人Uniqlo合體無印良品？ 陸山寨神店年撈550億豪華郵輪攻陸1年閃退？ 網友直擊：被大媽吃垮！烤鴨外送錯了？6年零成長 全聚德「鴨哥」虧7000萬停業1個月市值蒸發逾10億人民幣 烤鴨第一股「全聚德」怎麼了？

2018「九合一」大選綁公投，中選會主委陳英鈐宣布，於今天(25日)凌晨3時42分完成公投共10個提案開票作業。第7案「反空汙」、第8案「反深澳電廠」、第9案「反核食」、下一代幸福聯盟提出的第10、11、12案以及第16案「以核養綠」，共有7案通過493萬票的門檻；至於第13案「東奧正名」以及「平權前夕．彩虹起義」提出的第14案、15案，不同意票多於同意票。也就是10案中，只有挺同兩案以及東奧正名等，共3案不通過。#請聽記者陳林幸虹報導#在環境和食安議題部分，國民黨提出的7、8、9案公投，有關是否同意以「平均每年至少降低1%」的方式逐年降低火力發電廠發電量？以及是否同意確立「停止新建、擴建任何燃煤發電廠或發電機組(包括深澳電廠擴建)」的能源政策？還有包括「反核食」，也就是「是否同意政府維持禁止開放日本福島311核災相關地區，包括福島與周遭4縣市等地區農產品及食品進口？」都是同意票多於不同意票。至於核能流言終結者創辦人黃士修提出的「以核養綠」，也就是在第16案公投，「是否同意廢除『核能發電設備應於中華民國一百十四年以前，全部停止運轉』之條文？」也是同意票多於不同意票。在支持同性婚姻、反同性婚姻議題部分，下一代幸福聯盟提出的10、11和12案公投，包括婚姻定義限一男一女，以及適齡性平教育，也就是高中前不教同志教育和同性伴侶另立專法部分，都是同意票多於不同意票。另外「平權前夕．彩虹起義」團體，提出的婚姻平權、性平教育的14和15案公投，包括以「民法婚姻章保障同性別二人建立婚姻關係？」以及以「性別平等教育法」明定在國民教育各階段內實施性別平等教育，且內容應涵蓋情感教育、性教育、同志教育等課程？」，都是不同意票大於同意票。在體育和相關國際政治議題部分，第13案公投有關東奧正名部分，對於是否同意以「台灣（Taiwan）」為名申請參加所有國際運動賽事及2020年東京奧運？」則是不同意票大於同意票。原始連結

太陽能族群周五 (23 日) 受惠主流單晶 PERC 電池價格大漲 17%，加上傳出市場需求回溫，在市況可望轉佳的消息帶動下，族群股價逆勢大漲，太陽能模組廠元晶 (2443-TW) 也順勢走揚，本周股價已連續 3 天收紅，成功收復 5 日線與 10 日線，股價周漲幅達 17.3%。受到中國六一新政影響，使太陽能產業市況落入谷底，元晶第 3 季受到電池價格大跌逾 3 成影響，加上屏東大模組廠為高度自動化產線，校機學習期間較預期長，使第 3 季營運表現不如預期，營收幾乎較第 2 季腰斬，稅後虧損擴大至 2.98 億元。不過，元晶近幾個月來積極調整營運策略，並將以太陽能電池外銷為主的模式，轉為以模組內銷，10 月模組產能利用率已達到近 7 成，模組營收占比達 93%，帶動 10 月營收較 9 月大增 88%、達到 3.19 億元，營業毛利與現金流也開始轉正。、     展望後市，元晶指出，第 3 季已為營運谷底，整體營運表現可望逐步走揚，目前單晶 PERC 電池產能約占總產能一半，價格並已拉升至現金成本以上，產能利用率逾 7 成，12 月可達到超過 8 成水準。法人認為，從元晶 10 月現金流轉正來看，預期明年初就可望順利轉盈。

（中央社台北25日電）台北市長選舉，現任市長柯文哲以3254票差距擊敗國民黨候選人丁守中，丁守中提起當選無效之訴並提出驗票要求，柯文哲指出，整個選舉過程並沒聽到違法或不正常的地方。台北市長選舉開票過程膠著，經10小時開票，柯文哲以3254票險勝，為1994年台北市長選舉以來，勝負雙方差距最小的一次，台北市也成為最後確定選舉結果的直轄市，但丁守中決定提起當選無效之訴並提出驗票要求，台北市長選舉恐有延長賽。由於雙方票數僵持，柯文哲原定昨晚8時召開國際記者會，一再往後延，直到今天凌晨3時20分，勝選之夜活動結束後才召開記者會，妻子陳佩琪也陪同出席。柯文哲致詞指出，這次選情緊繃，他最後險勝有各種原因，「我們表現不如預期，我們也沒有辦法改變大環境，但內部選務確實有可檢討之處」，包括來自對手及各界的建言，團隊會在選後檢討，誠實地面對處理。媒體詢問柯文哲，丁守中要提起當選無效之訴，他是否擔心勝選結果出現變化。對此，柯文哲表示，到現在為止，整個選舉過程沒有聽到什麼違法或不正常的地方；不過，訴訟是人民的權利，他只能尊重，一切按照司法程序去走就可以。媒體也問到，他認為選舉表現不如預期的主因。柯文哲說，他這次的選舉方式「太奇怪了」，選舉還是需要組織、動員、綁樁、廣告，他的團隊幾乎沒花什麼錢，競選團隊成員也幾乎沒有打過選戰，等於是在試驗一場「沒有選舉的選舉」，但就結果來看，這次的選舉方式顯然不是非常成功。對於這次選舉首次出現民眾投票時，選務單位同時在開票的情況，可能認為影響投票行為，柯文哲表示，台北市選舉委員會是獨立運作單位，他身為候選人不能過問或干涉選委會工作，屆時請中央選舉委員會統一發言。（編輯：吳協昌）1071125

草根影響力新視野 (琪拉編譯)珍妮佛與大衛貝克華是居住在紐澤西州的夫妻，他們一直苦於不知該如何把自己的金錢價值觀教導兩個孩子。他們有兩位分別為14歲及12歲的孩子，他們最擔心的，是居住在這個富裕的城市裡，附近就有高爾夫球場及馬場的地方，如何讓孩子瞭解其實這些都不是世界的全貌。有趣的是，即便他們都擁有金融與心理學學位，但過去他們都不知如何開啟有關金錢的話題，還有如何談論家庭與金錢價值。但今年，他們決定有所改變。貝克華先生說:[我們都知道計畫的重要，但我們不知如何跟孩子說賺錢與存錢的重要。]專家建議，感恩節的家庭聚餐是個很好的時機。因為在這時，家人成員都在場。但是，因為這是個感性的季節，因此談論理性的財務觀念，可能需要等到過幾天後。無論何時談論金錢，專家說家長們先要擬定計畫。首先，父母要先戰勝自己的遲疑。之後，以家族的故事做開場是個很好的開始。一間投資顧問公司的總裁說:[有前人的努力才有今日的我們，過去的努力不是僅是快樂與成功。]史蒂芬妮是新墨西哥州的一位工程師，她說她女兒唸書之餘會去麵包店打工，她會趁這個機會教導她們儲蓄的重要。她也會告訴女兒過去她們生活如何節儉。[我母親從未告訴我們你一定要去念大學，找到好工作。但她會告訴我，你要找到工作，並且要會給你勞工保險的工作。]當然，史蒂芬妮的女兒對於母親的諄諄教誨不會全盤買帳。她抗議說金錢買不到快樂，史蒂芬妮則說[沒錯，金錢買不到快樂。但金錢買得到我們生活一定要用的東西。]貝克華先生說，他青春期的兒子總是詢問他他賺了多少錢，他沒打算跟他兒子說，不過他會跟他兒子講他們家需要花費的費用，包括買菜的費用。即便跟孩子談論金錢有很多好處，但許多父母都避而不談，或沒有策略與用全面的態度談論這議題。許多父母都覺得要等到孩子長大了再談。但問題是，當孩子長大時，許多孩子就不想聽父母談了。有時候，這些話題應該專注在[計畫]上，就像確保家裡金融與醫療文件都被好好保管整理好一樣，這些金融計畫也該被好好管理。Wells Fargo銀行的一位經理表示:[省掉去感恩節的大血拚，留在家裡聊聊天，恐怕就是最好的開始。而且無論對哪個年紀的孩子，都適用。]更多草根影響力文章

國際中心／綜合報導大多數的父母都對孩子寄予厚望，希望長大後能成就一番事業，不過日本廣島一名媽媽自認「看不到孩子們的未來」，想早點結束這場悲劇，於是趁丈夫上班不在家時，狠心持刀刺死2名稚子。▲狠母聲稱「看不到孩子的未來」，乾脆持刀刺死2個小生命。（示意圖／翻攝自PIXABAY）綜合外媒報導，事發時間在19日下午5時許，31歲的岩永良子趁丈夫不在家時，持刀猛刺自己年僅5歲和3歲孩子，導致其腹部、背部中了10多刀，鮮血噴了滿地都是，送醫後仍重傷不治。岩永良子犯後坦言，她之所以痛下狠手，全都是因為「看不到孩子們的未來」，認為孩子繼續活下去也不會有任何希望，乾脆自己親手結束這一場悲劇。據了解，目前岩永良子已被當現行犯逮捕，全案正在調查中。（編輯：鄭餘蓉）勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導男醫師在生殖器抹毒 女幫口愛後慘死天外飛來一車！他從死神手中救回女友淫魔獄中電擊自慰 絕頂升天後慘死愛和性愛娃娃啪啪啪 日人恐瀕臨絕種

記者王怡翔／台北報導中華職棒球員工會今（22）日舉辦年度公益系列活動記者會，由工會理事長中信兄弟周思齊、Lamigo桃猿蘇俊羽、富邦悍將林旺衛及統一7-ELEVEn獅邱浩鈞等球星，一起發表兩項即將登場的年度公益活動，號召關心棒球和弱勢的朋友參與，展現職棒球員的社會價值。▲球員工會公益活動宣布起跑。（圖／記者王怡翔攝影）記者會以播放回饋列車活動紀錄片開場，分享工會回饋列車開往偏鄉，再帶著孩子走進球場體驗職棒魅力的過程，也向去年用行動力挺球員工會公益計畫的球迷報告，今年有超過1000名學童，因為工會的基層公益回饋活動，和職棒球星近距離接觸或是獲得資源贊助。球員工會表示，「HOMERUN台灣線上路跑」邁入第二屆，將於明年1月1日到6日期間，不限時間與地點熱血開跑，邱浩鈞笑說：「想參加100公尺組！」周思齊則說：「如果連春訓一起算的話，為了公益我可以報名10次10公里組。」另一場球員工會年度公益活動，則將在明年1月12日(六)，於台北松山文創園區舉行的「下一代的事，這一代開始」慈善公益講座。這場台灣棒球史上首見的跨界公益講座，邀請到知名主持人、作家謝文憲、2018國際體壇最具影響力女性劉柏君、沛肯品牌視覺行銷整合營運總監朱開宇等熱血棒球人合作，在台灣棒球產業轉型的關鍵時刻，與職棒球星透過深層對談，一起探尋「台灣棒球教育轉型」的方式。▲球員工會公益活動宣布起跑。（圖／記者王怡翔攝影）致力於改善運動員教育問題的周思齊理事長提到，在台灣，成為職棒球員是一道又高又窄的門檻，無數孩子付出心力和時間作為代價只換得一片空白，隨著社會進步，也有越來越多基層和社區棒球的教練、老師及家長，對孩子接觸棒球的方式有不同看法，球員工會邀集理念相同的企業與人才參與這場講座，就是希望推動「台灣棒球教育轉型」，讓學棒球的孩子不論能否成為站上職棒舞台，都能展現運動人的優勢，在不同領域發揮價值。▲球員工會公益活動宣布起跑。（圖／記者王怡翔攝影）球員工會預告「下一代的事，這一代開始」慈善公益講座將從12月1日起開放報名，會邀請國內外球星與社會知名人士參與講座，也會舉辦公益競標與簽名會活動，歡迎球迷朋友一同參與。 更多三立新聞網報導瓦蘭德遭大谷翔平砲轟 休息室吼教練梅奧膝蓋不適休兵 無大礙虛驚一場陳冠宇買車沒成功 搭終鐵閃球迷球員旅外規則亂 周思齊盼能明確規範

【早安健康／張承宇報導】女性隨著年紀增長，越來越接近閉經期，雌激素分泌會開始逐漸減少，不但可能讓皮膚變得粗糙、代謝受到影響，還可能會讓生理痛、手腳冰冷、煩躁、頭痛等各種雌激素不足造成的不適找上門，造成生活上很大的困擾。日本專業整體師推一套簡單動作，可望使雌激素不足造成的不適得到改善！ 生活習慣不良、壓力大也可能造成雌激素不足 日本女性荷爾蒙美容專家申弘美指出，女性荷爾蒙「雌激素」會在約30歲時達到高峰，之後就會逐漸減少，到了40歲大約只剩下一半左右。不過，不單是40歲以上女性，年輕女性若是有壓力大、飲食不均衡、過度減肥、睡眠不足、運動不足、自律神經紊亂等問題，也可能會讓雌激素分泌減少，造成頭痛、煩躁等各種不適。 而雌激素不足問題，竟可能還和骨盆有關。日本APIA均整院代表、身體均整師會常任理事副會長松岡博子表示，女性的骨盆包覆著子宮、卵巢，也有和分泌女性荷爾蒙息息相關的神經通過，對女性來說骨盆是非常重要的。根據松岡博子的經驗，骨盆歪斜的女性，更年期不適症狀更加嚴重，經常有生理痛、手腳冰冷等症狀，相對地，透過矯正骨盆歪斜，就有可能改善這些問題。 因此松岡博子設計了一套「溫潤骨盆體操」來幫助溫潤下腹部，能提高骨盆周圍的血流和肌肉活動力，同時也能讓骨盆恢復正確位置，減少對子宮和卵巢的壓迫，並可能增加雌激素的分泌量，改善更年期不適和生理痛。 松岡博子強調，雖然目前無法證實這個動作可以增加雌激素，不過在他的患者之中，許多人都透過這個方法身體變好。另外，效果可能會根據個人體質有所差異，快的人大約數日就可能感受到改善。 溫潤骨盆體操這樣做，可望改善雌激素不足造成的不適 ※空腹無力時、剛吃飽、生理期、腰痛、髖關節痛的人不可以做。 【延伸閱讀】

一名50多歲婦人三年前因腹痛就診，檢查發現肝癌破裂，雖然緊急做栓塞及手術切除腫瘤，但半年後肝癌仍復發，期間標靶藥物僅控制一段時間，原已規劃安寧療護，但婦人求生意志堅強，聽從醫師建議接受免疫療法，腫瘤從拳頭般大小，縮至不到1公分。收治患者的亞洲大學附屬醫院血液腫瘤科顧問醫師白禮源表示，婦人三年前因肝癌破裂導致劇烈腹痛，經手術切除腫瘤後，還是在半年後復發，除了肝臟外，就連腔腹也擴散，長了多顆腫瘤，首先使用肝癌標靶藥物「雷莎瓦」治療，7個月後，症狀惡化，腫瘤持續變大，婦人除了腫瘤引起的疼痛外，也因腫瘤壓迫到胃部，導致胃口差及嘔吐，體重下降，最後只得使用支持性療法，希望盡量緩解患者的不適。白禮源指出，當時估計患者所剩時日不多，決定建議安排安寧療護，但患者仍有強烈求生意志，表達「任何方法都願意試試看」，於是建議使用免疫藥物療法，起初患者因治療費用高昂而猶豫不決，最後決定放手一搏。打藥一周後，患者自覺氣色精神變好，後續的檢查也發現腫瘤消了一半以上，讓她信心大增，至今治療超過一年半，腫瘤僅剩不到1公分，唯一的副作用是身上有時後會有些許小疹子。白禮源強調，過去晚期肝癌可使用的治療藥物有限，「雷莎瓦」是健保會給付的標靶藥物，但如果「雷莎瓦」開始無效，病人惡化就很快，近期的臨床試驗顯示，免疫藥物療法對肝癌有15%至20%的縮小機會，另有四成的人肝癌會穩定。免疫藥物療法是透過藥物，重新活化人體的免疫細胞，恢復殺癌細胞的能力，以對抗癌細胞。「目前肝癌的免疫藥物治療中，可透過PD-1抑制劑治療，透過靜脈打針的方式，每兩周到三周做一次療程，副作用包括起疹子、皮膚癢、腹瀉、胃口差、口乾等，雖然副作用相較標靶藥物和化療藥物小，但因藥費高昂，治療前仍需評估自身經濟狀況。」白禮源說。白禮源建議，免疫療法並非攻無不克，也不是每位患者都適用，建議有意接受免疫療法的患者，應與治療經驗豐富的醫師充分討論，選擇合適的治療方式，才能獲得理想的治療效果。（畢翠絲／綜合報導）